Aprikoskärnor Bittra EKO 150g

Våra ekologiska aprikoskärnor håller råkostkvalitet.

Ät inte för många aprikoskärnor! Amygdalin kan omvandlas till vätecyanid efter förtäring. Rekommenderad dos är 2 stycken per dag. För högt intag kan orsaka illamående, kräkningar, yrsel, hjärtklappning och i allvarliga fall även påverka medvetandet och andningen.

Bittra aprikoskärnor (Prunus armeniaca).

Energivärde 2588 kJ/624 kcal
Protein 26 g
Kolhydrater 14 g
Fett 52 g
- varav mättat 4,4 g
- varav omättat 30 g
- varav fleromättat 15 g
Kostfiber 0,8 g
Natrium 4,8 mg
Kalcium 27 mg 3%*
Kalium 611 mg 31%*
Fosfor 518 mg 74%*
Järn 9,4 mg 67%*
Magnesium 239 mg 64%*
Zink 4,3 mg 43%*
Vitamin C 5,1 mg 6%*
Vitamin E 20 mg 167%*
*Rekommenderade dagliga intag (RDI)

Klicka här för mer specifika rekommenderade dagliga intag (RDI)