Paranötter Premium 200g EKO

Paranöten, som också kallas Brazil Nut, har sitt ursprung i Sydamerika och har blivit en välkänd nöt i Sverige. Paranötter har hög proteinkvalitet samt innehåller selen. De har även en god smörig smak. De ekologiska paranötterna dessutom råa, naturella.

Hur använder jag paranötter?Paranötterna kan vara ett enkelt mellanmål eller kan i hackad form blandas i morgonfilen. De kan köras i en blender till paranötsmjölk som kan änvändas osilad eller silad. Prova också att göra banan-och-paranötspannkakor där du mixar bananer och paranötter till en smet, för att sedan torka över natten i en torkugn. Supergoda att rulla och fylla med blåbär och lönnsirap! Paranötterna har en relativt kraftig smak, som påminner lite om kokos. En viss försiktighet bör iakttas om man lider av födoämnesallergier då paranötter kan framkalla allergiska reaktioner. Paranöten är också utmärkt för den som vill slå på stort och hellre äta några få stora nötter och få en energikick, i stället för många små.Gör ”Paramesan”Gör din egen parmesanost! Mixa paranötter till smulor tillsammans med vitlök, näringsjäst och lite salt. Mycket gott. Piffar upp vilken gammal squashpasta som helst…

Ekologiska paranötter

Näringsvärde per 100 g
Energivärde: 2835 kj / 687 kcal
Fett: 66,3 g
- varav mättat fett: 15,1 g
Kolhydrater: 4,8 g
- varav sockerarter: 2,3 g
Protein: 14,3 g
Fiber: 7,5 g
Salt: 0,01 g

från Bolivia
förvaras torrt